Le 5 maratone più belle e avvincenti in Europa di Valentina Sole Le maratone più belle d’Europa sono la dimostrazione lampante che diversi appuntamenti sportivi possono diventare la perfetta occasione per andare alla scoperta di mete turistiche di grande rilievo. In Europa ogni anno sportivi provenienti da tutto il mondo si incontrano per mettere alla prova […]
Running: consigli seri o semiseri sulla corsa
11 cose che ti faranno venire una gran voglia di iniziare a correre… Adesso!
10 cose che ti faranno venire una gran voglia di iniziare a correre… Adesso! In quanto essere umano di sesso femminile (traduco: donna), il mio rapporto con la corsa è decisamente di amore e odio. Amore quando riesco a riprendere il ritmo, non soffro e allenarmi mi è lieve in questo “mondo” al punto da diventare […]
Guida per correre in inverno nonostante non siate autolesionisti
Guida per correre in inverno nonostante non siate autolesionisti Cerchiamo di analizzare i casi con obiettività. Corsa in primavera: vegetazione rigogliosa, lieve brezza in volto che asciuga le prime gocce di sudore, quell’aria frizzante che vi irradia di energia e una luce intensa che dà colore a quanto vi circonda. Corsa in inverno: tutto ghiacciato […]
Perché correre da soli e non in compagnia? 5 casi su cui riflettere
Il rischio è quello di sembrare cinica, anzi correggiamo, direi acida, ma la realtà è che quando sei portata e abituata a parlare tanto quanto capita a me, dei momenti di solitudine sono necessari, consigliati, a volte obbligatori! E siccome le vie di mezzo sono ancora in fase esplorativa, il metodo migliore è quello di […]
Perché (e come) correre dopo una sbronza?
Già il fatto che io sia qui a scriverne presuppone che il tema, mi è caro! Il che fa anche presupporre che le volte in cui mi sono ritrovata davanti a questo bivio, non sono state solo un paio. La domanda è semplice: quando sei uno che fa sport, un runner, uno che “domani […]
Perché iniziare a correre? Costa meno dello psicologo
Vi assicuro, io non correvo. Io non ho mai corso. Io, soprattutto, detestavo correre. E quindi perché iniziare a correre? Ecco i 7 motivi che mi hanno convinta, sedotta e addirittura conquistata.
La mia mezza maratona a Crema: percorso e racconto
La mia mezza maratona a Crema: diario di una runner inesperta Prima di iscrivermi Io a un amico: “Dai ti prego facciamo una qualche mezza maratona che in questo periodo faccio schifo, ho bisogno di un valido motivo per allenarmi! Ho preso almeno 3 chili da che sono tornata dalle ferie”. Alti principi insomma. 17 novembre […]
La mia prima mezza maratona a Nizza: iscrizione, percorso e pensieri
Avete mai pensato di correre per 21 chilometri all’interno di una delle città più note della costa azzurra? Ecco la mia prima mezza maratona Nizza